أكتيف تايم

ABS – CORE – SIx pack

 ABS – CORE – SIX PACK – لشدّ ونحت البطن لقوام مثالي!

جاهزة لعضلات بطن مشدودة وجسم متناسق؟

ABS – CORE – SIX PACK هو كلاس متخصص في تمارين المعدة والجذع (CORE)، ويعمل على:

  • تقوية عضلات البطن وإبراز الـ Six Pack.
  • تحسين التوازن والثبات للحصول على قوة بدنية أفضل.
  • شدّ ونحت منطقة الوسط للحصول على قوام رياضي متناسق.
  • تمارين مكثفة تركز على الجذع لنحت البطن وإبراز تفاصيل العضلات.

فوائد الكلاس:

  • تصميم تمارين فعّالة لشدّ وتقوية عضلات البطن.
  • تحسين القوة الأساسية والتوازن.
  • نحت الجسم والحصول على بطن منحوت ومشدود.
  • أجواء مليئة بالحماس مع مدربات محترفات!

انضمي الآن إلى كلاس ABS – CORE – SIX PACK في Active Time Gym وابدئي رحلتكِ نحو بطن مشدود ومظهر رياضي رائع!

احجز تجربتك المجانية

تدريبات علي اعلي مستوي

مميزات ABS – CORE – SIx pack

1. تقوية العضلات: يعزز قوة عضلات البطن والجذع لدعم الجسم بالكامل.
2. تحسين التوازن والاستقرار: يساعد في تحسين أداء الحركة اليومية والرياضية.
3. حرق الدهون: يُساهم في تقليل الدهون حول منطقة البطن للحصول على مظهر مشدود.
4. دعم العمود الفقري: يقلل من آلام أسفل الظهر ويحسن وضعية الجسم.
5. تحسين الأداء الرياضي: يعزز القدرة على رفع الأوزان وممارسة الأنشطة الرياضية بكفاءة.