Power Step – طاقة، لياقة، وقوة في تمرين واحد!

جاهزة لتمرين يجمع بين الكارديو والقوة في أجواء مليئة بالحماس؟

Power Step هو كلاس رياضي هوائي يعتمد على منصة الخطوة (Step)، ويجمع بين:

• تمارين الكارديو – لتعزيز اللياقة وحرق الدهون.
• تمارين القوة مثل السكوات والضغط – لتقوية عضلات الجسم.
• حركات فيتنس ديناميكية باستخدام الستيب.

فوائد Power Step:

• تحسين صحة القلب والأوعية الدموية.
• تقوية عضلات الساقين، الأرداف، والبطن.
• زيادة معدل حرق السعرات الحرارية.
• موسيقى حماسية لرفع الأداء والاستمتاع بالتمرين!

انضمي الآن إلى Power Step في Active Time Gym واستمتعي بتمرين ممتع ومفعم بالطاقة!