أكتيف تايم
Step & Sculpt
Step & Sculpt – التمرين الأمثل لشد الجسم ونحته!
جاهزة لجسم مشدود ولياقة عالية؟
Step & Sculpt هو كلاس مثالي يجمع بين:
- تمارين الستيب الهوائية (كارديو) – لتعزيز اللياقة وحرق الدهون.
- تمارين القوة باستخدام الدمبل والأربطة المطاطية – لنحت وتقوية العضلات.
- تمارين شد الجسم بالكامل – للحصول على قوام متناسق ورشيق.
فوائد Step & Sculpt:
- شد الجسم بالكامل ونحته بطريقة فعالة.
- تحسين اللياقة البدنية وزيادة التحمل العضلي.
- حرق السعرات الحرارية وتقوية العضلات.
- أجواء مليئة بالحماس مع موسيقى تحفيزية!
انضمي الآن إلى Step & Sculpt في Active Time Gym واستمتعي بأفضل تمرين لشد ونحت جسمكِ!
احجز تجربتك المجانية
