أكتيف تايم

تاباتا

تمارين تاباتا للاطفال بطريقة ممتعة وسهلة!

صحة + متعة + نشاط = تمارين تاباتا

ماهي تمارين تاباتا؟

هي مجموعة من التمارين الرياضية التي يتم تنفيذها بطريقة استعراضية. يتم فيها الحركة لمدة 20 ثانية وتكون هناك استراحة لمدة 10 ثوان ويعاد هذا التمرين مرارًا وتكرارًا. هذه التمارين يسهل إداؤها، لذا فإنها تصلح للجميع.

فوائد تمارين تاباتا للاطفال:

• تساعد على تقوية العضلات ولياقة الجسم.
• تحسن معدل التركيز والانتباه مما يزيد من تسهيل الدراسة.
• تحسن صحة القلب وتساعد في المحافظة على الوزن.
• تجعل الطفل نشط وربما في حالة سعادة وذلك نتيجة خروج هرمونات السعادة.

اجعل طفلك يستمتع بالرياضة في Active Time Gym!
سجّليه الآن ليخوض تجربة مليئة بالنشاط والحيوية في بيئة ممتعة وآمنة!

احجز مكانه اليوم

تدريبات علي اعلي مستوي

خدمات تاباتا

تأتي جلسات تاباتا المركزة في جيم "أكتيف تايم" مزودة بميزات خاصة لضمان استمتاع الأطفال أثناء التمرين.

برامج لياقة بدنية لجميع الأعمار ومستويات المهارة.

تمارين جماعية تفاعلية لزيادة متعة الأنشطة البدنية وتعزيز العمل الجماعي.

متخصصون مدربون لضمان تنفيذ الإجراءات بشكل احترافي وآمن.

موسيقى تحفيزية وأجواء نابضة بالحياة تشجع الأطفال على الحركة.

تقييم منتظم لمستويات اللياقة البدنية لتتبع التقدم وزيادة الأداء.

جلسات تدريبية قصيرة وعالية الكثافة تناسب جدول الطفل المزدحم.

أتح لطفلك الفرصة ليكون نشيطًا ويستمتع مع تاباتا في جيم "أكتيف تايم". احجز الآن ودع طفلك يجرب الجانب الممتع والآمن من الرياضة.