أكتيف تايم

زومبا

زومبا الاطفال، نشاط، متعة، حركة في آن واحد.

• رياضة الزومبا من أجمل الرياضات الحركية الممتعة للاطفال تجمع ما بين الرقص والموسيقى والتمارين الرياضية، تساعد طفلك على تحسين لياقتهم وتحسين نشاطهم اليومي.
• زومبا الاطفال رياضة مستوحاة من حركات الرقص اللاتينية، حيث تم تعديلها لتتناسب مع الاطفال بطريقة أمنة وممتعة.

متى يستطيع الطفل البدء بتمارين الزومبا؟

•  من 4 سنوات: تمارين خفيفة تركز على تنسيق الحركات مع الموسيقى.
• من 6 سنوات وأكثر: تمارين متقدمة تساعد في تحسين التوازن، القوة، واللياقة.

فوائد الزومبا للاطفال:

• تقوي العضلات وتحسن اللياقة البدنية
• تعزز التوازن والتركيز والانتباه
• تزيد المرونة وتطور المهارات الحركية
• تحسن صحة القلب والتنفس
• تعطي طفلك طاقة إيجابية وتقلل التوتر

كيف تتم جلسات الزومبا للأطفال؟

• تبدأ الجلسة بتمارين إحماء خفيفة لإعداد الجسم للحركة.
• يتم تعليم الأطفال حركات رقص ممتعة تتناسب مع إيقاع الموسيقى.
• يتم دمج الألعاب والأنشطة التفاعلية لتشجيع المشاركة والاستمتاع.
• تنتهي الجلسة بتمارين تهدئة خفيفة للحفاظ على راحة الجسم.

هل الزومبا آمنة للأطفال؟

• نعم! الزومبا للأطفال مُعدّة بطريقة تناسب أعمارهم، حيث لا تتطلب قفزات عنيفة أو حركات خطرة. كما أنها تتم تحت إشراف مدربين محترفين لضمان بيئة آمنة وممتعة.

لماذا يجب أن ينضم طفلك إلى كلاس زومبا؟

• يحافظ على نشاطه بطريقة ممتعة.
• يعزز ثقته بنفسه وقدرته على التعبير بالحركة.
•  مدربين محترفين
• بيئة آمنة وممتعة
• تجربة رياضية مليئة بالطاقة
• فرصة رائعة للاختلاط بأطفال آخرين والتفاعل معهم.

سجّل طفلك الآن في كلاس الزومبا في Active Time، وخله يكتشف متعة الحركة والرياضة بأسلوب مليان طاقة وحيوية! 

تدريبات علي اعلي مستوي

خدمات زومبا

يساعدونك علي تحقيق اهدافك ويصممون لك تمارين تناسب احتياجاتك ومراقبة وضعيه جسمك عن التمرين تساعدك علي تفادي الاصبات وتمكنك من الحصول علي نتائج افضل وجلسات التركيز راح تتمرت فيها بحركة ابطا ليكون التواصل العضلي العصبي اكثر فاعلية وتحصل علي افضل النتائج